الفرق بين الدوبامين والاكتئاب
الدوبامين هو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالسعادة والتحفيز،
بينما الاكتئاب يحدث نتيجة انخفاض هذا الهرمون أو اضطراب في عمله.
1. **الدوبامين مسؤول عن مشاعر السعادة والمكافأة**، ويساعدك على الشعور بالإنجاز والرضا.
2. انخفاض مستويات الدوبامين يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشغف والاهتمام بالأنشطة الممتعة.
3. **الاكتئاب مرتبط بنقص الدوبامين والسيروتونين**، مما يسبب شعورًا دائمًا بالحزن والإرهاق.
4. تحفيز إفراز الدوبامين ممكن من خلال الرياضة، النوم الجيد، والنشاطات الممتعة.
5. **علاج الاكتئاب يتضمن تحسين مستويات الدوبامين والسيروتونين** عبر أدوية مخصصة أو تغييرات في نمط الحياة.
